疏離型人格的人，他們回避和別人接觸，對自己的看法是積極的，但是會避免和他人接觸，以防自己受到傷害，不想接受別人的幫助，因?yàn)椴⒉淮蛩阕龀龌貓螅粤?、冷淡、漠視親密關(guān)系。

疏離型人格一詞出自依戀模式中，屬于回避型依戀人格的一種。兒童的依戀關(guān)系分為三種：安全型依戀，只要母親在場就可以主動探索環(huán)境，不需要非常親密的接觸，就能感受到父母的愛；回避型依戀，與母親分離并不焦慮，不怎么依賴母親；焦慮型依戀，害怕母親離開，在母親離開的期間會表現(xiàn)得很期待母親回來，但在母親回來時又不愿意接近，甚至抗拒母親的接近。

這三種依戀類型到成人身上就變成了四種，回避型依戀被細(xì)分成恐懼型和疏離型，恐懼型依戀的人因?yàn)楹ε卤痪芙^，因此盡力回避親密關(guān)系，他們渴望與人建立親密關(guān)系，只是害怕自己會離不開別人，因此整天提心吊膽；疏離型人格是習(xí)慣自力更生，不愿意和他人相互依賴，會感覺和他人建立親密關(guān)系時不舒服的，難以信任和依賴他人。

不同依戀模式的形成是由于不同的后天環(huán)境，曾經(jīng)有段時間我們特別流行說“原生家庭”帶給我們的影響，依戀模式就是受到原生家庭的影響的結(jié)果。如果在小時候，你和父母有比較多的互動，能感受到父母對你的關(guān)注，知道他們永遠(yuǎn)會在你身邊，這種情況下就會養(yǎng)成安全型依戀，對與他人建立親密關(guān)系有信心；焦慮型依戀，是因?yàn)樾r候父母對你的回應(yīng)時好時壞，讓你長期處于被拋棄的恐懼中，所以在親密關(guān)系中會表現(xiàn)得非常敏感；回避型依戀的形成，是因?yàn)閺男【偷貌坏礁改傅幕貞?yīng)，對父母有依戀需求時得不到滿足，所以會選擇回避自己的需求，并告訴自己“我不需要”。