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百香果中的熱量很低,糖分也低。大約在97大卡左右,可以增加胃部飽腹感,減少多余熱量的攝入抑制人體對(duì)脂肪的吸收,減少食欲,達(dá)到減肥的作用。百香果中含有人體所需要的必需氨基酸和多種維生素,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??梢云鸬角謇砟c胃的作用,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),具有降脂的作用。百香果可以清除體內(nèi)自由基和膽固醇,預(yù)防多種疾病。
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