給寶寶做最美味、最營養(yǎng)的食物，相信這是媽媽們最開心的事情。只要寶寶吃得好，身體健康，那么再辛苦也是值得的。那么，媽媽們，你們知道寶寶七個月大的時候吃什么營養(yǎng)粥最好嗎？接下來，就讓我們一起到寶寶營養(yǎng)粥中看看吧。

芝麻核桃紅棗粥

營養(yǎng)價值：核桃健腦，芝麻補鈣人人都知道的呀。

用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）

做法：

1、大小米淘凈

2、棗去核，和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分鐘即可

雙米紅棗稀粥

營養(yǎng)價值：具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

用料：紅棗若干、大米小米若干

做法：

1、紅棗去核、蒸熟

2、大小米熬成粥（4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥）

3、將棗泥倒入粥中即可。

土豆胡蘿卜肉泥粥

營養(yǎng)價值：土豆蛋白質(zhì)、氨基酸含量豐富，胡蘿卜也有促進寶寶眼睛發(fā)育的作用喔。

用料：土豆1個、1/3個胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

做法：

1、胡蘿卜切絲和粥同煲

2、肉切丁，土豆蒸熟后用篩子壓成泥

3、骨湯煮開后放入肉丁煮熟后打泥

4、最后倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可