三伏天熏蒸注意事項(xiàng)

1、孕婦及月經(jīng)期婦女。

2、嚴(yán)重出血者。

3、心臟病高血壓嚴(yán)重病危者。

4、結(jié)核病。

5、心衰，腎衰病人。

6、動(dòng)脈瘤。

7、溫?zé)岣杏X障礙。

三伏天熏蒸的好處

消除疲勞

三伏天進(jìn)行中藥熏蒸，人體皮膚在熱效應(yīng)的刺激下，可以疏通腠理、舒經(jīng)活絡(luò)、放松肌肉，消除疲勞，有利于人體身心健康。

促進(jìn)血液循環(huán)

三伏天適當(dāng)進(jìn)行中藥熏蒸，可以很好的使人體毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，改善周圍組織的營養(yǎng)狀況，具有一定促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

祛濕驅(qū)寒

中藥熏蒸過程中會(huì)產(chǎn)生一定熱能，而熱是治病因子“風(fēng)、寒、濕”的克星，因此三伏天進(jìn)行中藥熏蒸，可以起到明顯的去濕驅(qū)寒作用。

凈血排毒

熏蒸是中藥外治療法的分支，三伏天的時(shí)候自然界的陽氣大盛，此時(shí)對(duì)身體進(jìn)行熏蒸可改善人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助排除體內(nèi)廢物及肝腎毒素，對(duì)各種水腫有效果，定期進(jìn)行熏蒸，還可以起到凈化血液，為身體排毒養(yǎng)顏，有利于身體健康。

強(qiáng)化機(jī)能

三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期，此時(shí)進(jìn)行熏蒸可以刺激到人體微循環(huán)系統(tǒng)，有助于臟器官的健康，同時(shí)可以改善人體各種機(jī)能，有利于身體健康，對(duì)于一些身體素質(zhì)比較弱的人群可以在這一段時(shí)間進(jìn)行熏蒸來調(diào)節(jié)身體。

熏蒸的流程步驟

現(xiàn)在的熏蒸一般都加入養(yǎng)生保健的中藥材，藥性由皮膚進(jìn)入身體內(nèi)發(fā)揮作用。那么熏蒸的流程步驟是什么呢，現(xiàn)在給大家介紹下。

1、熏蒸必定需要容器，不管是全省還是局部熏蒸，使用的容器一定要先進(jìn)行消毒，如果有條件的用高溫蒸煮，也可以提前用酒精擦拭容器。

2、準(zhǔn)備好適量的水，煮沸燒開二十分鐘，加入熏蒸的藥物進(jìn)行煮沸。

3、將煎好的藥湯趁熱倒入熏蒸容器，先用藥熱氣熏蒸患處約五分鐘到十分鐘，緊接著用毛巾浸汁熱敷局部，帶藥液溫度降到40℃左右時(shí)，在進(jìn)入容易中泡洗約二十分鐘。

4、熏蒸結(jié)束，要使用無菌毛巾進(jìn)行擦拭，穿好衣服不要著涼，注意保暖。

熏蒸能每天做嗎

熏蒸當(dāng)然可以每天做，但是中國有句老話“過猶不及”，熏蒸畢竟是利用高溫來促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和各器官功能，最好是到專業(yè)的機(jī)構(gòu)或是咨詢專業(yè)的醫(yī)生制定熏蒸療程。一般一個(gè)療程結(jié)束了，讓身體在自然狀態(tài)下休息兩天到三天的娥時(shí)間在進(jìn)行下一個(gè)熏蒸療程。