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        禁忌哪些人不宜吃苦瓜
        
            
            
        
                            
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        禁忌哪些人不宜吃苦瓜
        
                                
        1、低血壓低血糖的人，苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響?？喙峡梢越笛獕航笛?，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜，任何食物也不能大量的食用。2、脾胃虛寒的人，脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。3、需要補(bǔ)鈣的人，苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，所以不宜過多食用。4、兒童，學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜，過食易傷脾胃。
        
                                
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        導(dǎo)讀1、低血壓低血糖的人，苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響?？喙峡梢越笛獕航笛?，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜，任何食物也不能大量的食用。2、脾胃虛寒的人，脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。3、需要補(bǔ)鈣的人，苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，所以不宜過多食用。4、兒童，學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜，過食易傷脾胃。
        
            
            
        
            	
         
        1、低血壓低血糖的人，苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響?？喙峡梢越笛獕航笛牵绻獕夯蜓瞧偷娜耸遣荒苁秤每喙系?，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜，任何食物也不能大量的食用。
        

        2、脾胃虛寒的人，脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀；
        

        3、需要補(bǔ)鈣的人，苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，所以不宜過多食用；
        

        4、兒童，學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜，過食易傷脾胃。
                    
        
            
        
                            
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        禁忌哪些人不宜吃苦瓜
        
                                
        1、低血壓低血糖的人，苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響?？喙峡梢越笛獕航笛牵绻獕夯蜓瞧偷娜耸遣荒苁秤每喙系?，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜，任何食物也不能大量的食用。2、脾胃虛寒的人，脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。3、需要補(bǔ)鈣的人，苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，所以不宜過多食用。4、兒童，學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜，過食易傷脾胃。
        
                                
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