這種情況一般考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)血管引起的不適癥狀導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛，可以暫時采取對癥保守治療，如注意休息，局部熱敷，理療按摩等等，如果說疼的厲害的話，可以去醫(yī)院做一個頸部的CT檢查。

日常生活和工作中的某些不良習(xí)慣如打字或計算機(jī)終端工作、經(jīng)常進(jìn)行長時間的閱讀，長時間打麻將牌以及不正確的走路姿勢等等，頸部肌肉長期受這些習(xí)慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。

預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動，減少勞損，每低頭或仰頭1到2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。