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科技
有利于通氣的蔬菜如下所示：
1、蘿卜有消積滯，清熱化痰，理氣，寬中，解毒之功效，長于順氣健胃；
2、蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品；
3、玉米含有 植物纖維素,能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；
4、南瓜保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化降血糖降血壓，還可以調(diào)節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。
