減肥期間不可以喝零度可樂，因為零度可樂即使說是無糖的，但是這只是相對的說法。

當(dāng)人體從食物中攝入得類葡萄糖分子超過了自身的需要，超過的部分就會以糖原的形式在肌肉和肝臟中儲存起來，當(dāng)糖原滿了，多余的就會轉(zhuǎn)換成脂肪，一脂肪細(xì)胞的形式儲存。消耗大于攝入，糖原就會分解，消耗1份糖原，9份水就沒了。糖原儲存被耗盡，脂肪就會轉(zhuǎn)換成糖原。大多數(shù)節(jié)食法，起初體重下降，主要是由水分減少造成的，當(dāng)吃的可以滿足身體需要的是，糖原儲備被補充，一起被補充的還有水分，這就是反彈。

減肥喝零度可樂是行不通的。酸奶西瓜也不起作用，減肥是耐性活，飲食要規(guī)律。