孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶是一種非常美味的茶飲。 這種茶飲有很多功效和作用，那么孕婦可以喝大麥茶嗎，一起來了解一下吧！

孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶是將大麥炒熟后煮沸而成。 它聞起來像強(qiáng)烈的大麥香氣。 喝了不僅可以開胃，還可以幫助消化，還有減肥的作用。 孕婦可以喝大麥茶。 大麥茶具有大麥所具有的健脾消食、清熱止渴、行氣利水等功效。 主要用于清涼解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥去膩、助消化。 最重要的是大麥茶不含茶堿、咖啡因、單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。 喝大麥茶有什么好處？

1.可以美化皮膚

懷孕期間皮膚干燥、油膩。 但是不能使用護(hù)膚品，喝大麥茶可以幫助孕婦緩解皮膚問題。 大麥茶富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。 對于孕婦來說，可以美容養(yǎng)顏。 孕婦可以適量飲用。

2.可以減肥

大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維可以調(diào)節(jié)消化吸收功能。 這會延遲營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 大麥茶含有膳食纖維，孕媽媽喝了會有飽腹感。 這樣就可以有效避免攝入過多的熱量和脂肪。 從而達(dá)到減肥的目的。

3.可以止瀉

大麥茶具有健脾消食、清熱止渴的功效。 對于暴飲暴食、胸悶、腹脹、腹瀉的孕婦，可以喝一些大麥茶來緩解。

4.可以改善腸胃功能

孕婦喝大麥茶可以改善腸胃功能，因為大麥茶具有清涼解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效。 能增強(qiáng)胃動力，促進(jìn)胃腸蠕動。 有效改善孕婦腸胃功能，讓孕婦遠(yuǎn)離便秘。

孕婦喝點(diǎn)大麥茶雖然好處多多，但也不能過量，要適量飲用。 孕婦喝大麥茶也有很多注意事項。

1、習(xí)慣性便秘的孕婦不宜喝大麥茶。 大麥茶雖然可以緩解便秘，但是經(jīng)常有習(xí)慣性便秘的孕婦不適合喝大麥茶。

2、孕婦不宜空腹喝大麥茶。 空腹喝大麥茶很容易刺激腸胃。 因此，孕婦最好不要空腹喝大麥茶。

3、隔夜不宜喝大麥茶。 不管是什么茶，都不宜隔夜喝。 大麥茶也是如此。 沖泡后最好立即飲用，對孕婦和胎兒危害極大。

4、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶。 喝大麥茶只會引起腸胃不適，嚴(yán)重時還會引起腹瀉。

5、濕熱或積食引起的腹脹忌飲大麥茶。

女性喝大麥茶的好處

做一個美麗的女人，除了要知道如何保養(yǎng)自己的皮膚孕婦大麥茶，保持勻稱的身材外，健康更是重要。 為了保健，很多女性都有喝美容茶的習(xí)慣。 美容養(yǎng)顏，除了我們常喝的蜂蜜、菊花茶、玫瑰花茶、柚子茶，大麥茶更是女性保健不可或缺的一部分。

大麥茶是一種不含咖啡因的健康天然茶飲。 對咖啡因敏感的女性或孕婦可以飲用，沒有任何心理負(fù)擔(dān)。 不僅如此，大麥茶還隱藏著驚人的保健功效，這些保健功效你都知道嗎？

保健功效一：大麥茶能有效抗衰老

導(dǎo)致人體衰老的是一種叫做“活性氧”的成分。 活性氧通過日常飲食、累積的壓力和紫外線不斷增加，在體內(nèi)蓄積，誘發(fā)人體衰老。 大麥茶具有降低這種成分的功效，因此日本一些女性認(rèn)為大麥茶具有提神醒腦的功效。

雖然說法有些夸張，但可見大麥茶具有很好的抗衰老作用。 同時，活性氧還是癌癥、心肌梗塞等一些危及生命的疾病的誘因之一。 多喝大麥茶對預(yù)防與生命有關(guān)的疾病的發(fā)生也有一定的積極作用。

養(yǎng)生功效二：天熱最好用大麥茶補(bǔ)水

因為其他茶類含有咖啡因，所以有很好的利尿作用。 夏秋季節(jié)等炎熱天氣需要補(bǔ)水時，大麥茶不含咖啡因，補(bǔ)水效果優(yōu)于普通茶葉。 現(xiàn)在剛剛出來，全國很多地方還處于高溫狀態(tài)。 這個時候為什么不喝點(diǎn)大麥茶呢？

保健功效三：促進(jìn)血液循環(huán)，美化肌膚

大麥茶具有活血化瘀的功效。 想要保持美麗白皙的肌膚，良好的血液循環(huán)是不可或缺的，這是因為血液具有將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個部位的功能，如果血液循環(huán)不好，皮膚就得不到足夠的營養(yǎng)孕婦大麥茶，進(jìn)而變得沉悶的。

要想達(dá)到很好的減肥豐胸效果，除了要保持皮膚的美麗，血液循環(huán)也是不可忽視的一個環(huán)節(jié)。 血液循環(huán)好的人，新陳代謝旺盛，陳舊的廢物能更好的排出體外。 不管是為了美麗的容顏還是美麗的身材，不妨試試喝點(diǎn)大麥茶吧！