在我國傳統(tǒng)的老黃歷和民間傳說中，對一年中二十四節(jié)氣的交接時間都有明確的記載，而2014年公歷的10月23日就是我們傳統(tǒng)節(jié)氣中的“霜”。關(guān)于霜降的古籍《二十四節(jié)氣釋義》記載：“氣平霜降，陰始凝”。由此可知，“霜降”就是天氣漸冷，開始下霜的意思。同時，霜降作為秋天的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將來臨。這時，養(yǎng)生保健就顯得尤為重要，所以民間有一句俗語：“補霜降，不如補一年”。

如何在霜降期間保持健康

今天，八字網(wǎng)結(jié)合命理，喜歡用五行神來給大家出謀劃策，教大家如何在寒霜節(jié)氣期間做好養(yǎng)生準(zhǔn)備。

一、霜降氣場特征

霜降在公歷10月23日。據(jù)氣象分析，當(dāng)太陽達(dá)到210度時，正是二十四節(jié)氣的降霜期。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋冬季節(jié)的過渡節(jié)氣。秋天的傍晚，地面上大量散熱，氣溫驟然降到0度以下?！对铝钇呤r集》一書：“九月中旬，氣肅凝凝，露成霜?！?在這個季節(jié)，各地的人們都會遵循不同的習(xí)俗，在這個節(jié)氣里做很多養(yǎng)生和進補。

2.八字教你如何養(yǎng)生

我們打開益氣八字八字，進入我們的生辰八字，就可以看到完整的八字八字，包括八字喜用神的五行。所謂喜用神就是五行的力量，可以助我們運勢，補氣場，帶來好運和健康。因此，在那之后，我們在圖表上看到了我們所喜愛的上帝。然后霜降養(yǎng)生，我們可以根據(jù)自己的喜好，使用神的五種元素來養(yǎng)生。進補符合自己的喜好。在霜降時用神的果蔬來補充我們的氣場之力，既能養(yǎng)生又能鍛煉我們的健康體質(zhì)。

1.喜歡用上帝做黃金食材

命盤喜歡用神為金的朋友，可以選擇以下水果或食材：金針菇、雞肉、雞蛋、姜炒肉、雪耳、糕點、蜂蜜、豬肺等食物來養(yǎng)生。

2.喜歡用神明做木料

命盤喜歡以神為樹的朋友霜降養(yǎng)生，可以選擇以下水果或食材：木耳、木瓜、菠菜、生菜、甘蔗、豬肝、楊桃、綠豆、核桃等食物來養(yǎng)生。

3.喜歡把上帝當(dāng)水和食物

命盤喜歡以神為水的朋友，可以選擇以下水果或食材：海帶、海參、海魚、豆腐、豆腐花、黑豆、果汁等食物來滋補身體。

4.喜歡用神明做火料

命盤喜歡用神為火的朋友，可以選擇以下水果或食材：火龍果、枸杞、紅棗、山楂、乳鴿、紅蟹、火鍋等食物來養(yǎng)生。

5.喜歡用神作土料

八字喜歡以神為土的朋友，可以選擇以下水果或食材：榴蓮、菠蘿蜜、土豆、紅薯、馬鈴薯、花生、牛肉等食物來養(yǎng)生。

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