一般芭樂是全年度盛開作用的，6-8月也是有果子，還可以服用但是斗勁酸酸的，倘若想品味最柔美的芭樂，那就需要直到10月擺弄了，才算真正的成熟，所以說(shuō)10月一向到3月全是芭樂的售賣熱季。下面，和小編一起了解一下吧！

芭樂吃多了好嗎

不建議過多食用。

芭樂雖然只是一種水果，但是也不宜過多食用，因?yàn)榘艠分泻胸S富的纖維素成分，如果食用過多纖維素?zé)o法完全消化吸收，會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，吸收腸道內(nèi)的水分，從而可能引起便秘癥狀，一般建議芭樂一天吃1-2個(gè)即可。

芭樂吃多了會(huì)怎么樣

1、導(dǎo)致便秘

石榴是具有收斂作用的，如果大量食用石榴，導(dǎo)致收斂作用增加，會(huì)引起腹脹，便秘等現(xiàn)象。而且如果在吃石榴時(shí)連同籽一起吃，大量的食用石榴籽會(huì)引起消化不良出現(xiàn)肛門墜脹，導(dǎo)致嚴(yán)重的便秘出現(xiàn)。

2、導(dǎo)致上火

石榴性溫，是屬于溫性水果，過多食用會(huì)引起上火，而且石榴中是含有較多的植物堿、有機(jī)酸、糖類和礦物質(zhì)等成分的，這些營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)增加石榴汁的滲透壓，過多的食用容易因?yàn)闈B透關(guān)系導(dǎo)致口腔或食道嚴(yán)重脫水，出現(xiàn)上火的癥狀。

3、導(dǎo)致腸胃不適

石榴籽中含有較多的木質(zhì)，是胃腸道難以消化的物質(zhì)，石榴有強(qiáng)效的收斂作用，能刺激收縮腸道，減緩食物殘?jiān)呐懦?，食用過多的石榴會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)消化不良、便秘引起毒素堆積過多在直腸淤積，引起急發(fā)性的直腸炎。

4、損傷牙齒

石榴中是有多種生物堿和有機(jī)酸的，如果大量吃石榴的話，會(huì)使人感覺到牙齒酸，還可能對(duì)牙釉質(zhì)、琺瑯質(zhì)造成一定的腐蝕，導(dǎo)致牙齒受到損傷。再加上石榴中含有大量的色素，過多食用時(shí)或食用后沒有漱口刷牙的話，容易染黑牙齒，從而影響牙齒的美觀。

什么時(shí)候吃芭樂比較好

芭樂的最好服用時(shí)刻是早晨10點(diǎn)到午時(shí)中飯前，也有下戰(zhàn)書2點(diǎn)至4點(diǎn)中間是下戰(zhàn)書茶時(shí)刻，很合適吃水果也隨便堅(jiān)振，不宜晚飯后再吃易長(zhǎng)胖。除此之外，芭樂在10月到第二年3月這一時(shí)間吃是最好是的，能夠放一點(diǎn)時(shí)刻到有點(diǎn)兒黃的時(shí)間才算是最美味的，由于早已爛熟了。