黃芪水是目前很養(yǎng)生的一種做法，對(duì)于脾胃虛的人來說是可以適量飲用的，當(dāng)身體調(diào)理好以后，就可以搭配運(yùn)動(dòng)慢慢減肥，這種效果還是比較好的。

喝黃芪水20天瘦40斤真的減肥嗎

一般人喝黃芪水20天是不會(huì)有瘦40斤的效果的，且目前并沒有真實(shí)案例的報(bào)道出現(xiàn)。

脾虛氣弱者，由于機(jī)體運(yùn)化水濕功能失常，水液停聚而致水濕痰飲，常有身體或下肢浮腫的情況，而黃芪有補(bǔ)氣健脾、利尿的功效。對(duì)于體重基數(shù)大、身體水腫嚴(yán)重的人群，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用黃芪，可能會(huì)有快速瘦下去的情況，但是減下去的其實(shí)都是身體中的水分，如果沒有配合運(yùn)動(dòng)，身體中的脂肪基本上是沒有減去的。

氣虛胖喝黃芪水能瘦嗎

不一定，主要還是看體質(zhì)是否合適。

1.如果本身是氣虛、痰濕的體質(zhì)，雖然吃得不多，但是機(jī)體代謝差，非常容易水腫，這樣的肥胖人群和黃芪水瘦下去的幾率要大一些。黃芪水能夠補(bǔ)氣固表、利尿、生肌，令身體變得健康，增強(qiáng)代謝能力，改善身體水腫情況，繼而令體重減輕。

2.但如果身上的肉非常結(jié)實(shí)，每天吃得很多，并不是因?yàn)轶w虛、代謝差而引起的肥胖，和黃芪水減肥則是不現(xiàn)實(shí)的，基本上無用。

什么樣的人不可以喝黃芪水

1、黃芪性溫，氣虛體弱者喝黃芪泡水有溫補(bǔ)益氣的效果，但是上火、陰虛濕熱的人群飲用，反而會(huì)加重病情，影響康復(fù)。

2、黃芪泡水喝有健脾、利尿、消水腫的功效，但是本身尿多的人不適宜喝黃芪水，以免導(dǎo)致夜尿頻繁，更適合尿少水腫的人。

3、黃芪溫補(bǔ)補(bǔ)氣，對(duì)于孕婦、嬰幼兒等特殊人群要慎用，以免出現(xiàn)不良后果。