1、山藥：山藥性味甘、平、無(wú)毒，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺等多種功效?？捎糜谄⑻撌成伲脼a不止。2、葡萄干：葡萄干性平溫，味甘、具有補(bǔ)肝腎，益氣血，利小便的功效。3、韭菜：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。4、蝦米：蝦米味甘、咸、性溫；具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、理氣開(kāi)胃之功效。蝦米適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。5、大棗：又稱(chēng)紅棗，作為中藥應(yīng)用已有2000多年的歷史，主要。

1、山藥：山藥性味甘、平、無(wú)毒，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺等多種功效?？捎糜谄⑻撌成伲脼a不止。2、葡萄干：葡萄干性平溫，味甘、具有補(bǔ)肝腎，益氣血，利小便的功效。3、韭菜：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。4、蝦米：蝦米味甘、咸、性溫；具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、理氣開(kāi)胃之功效。蝦米適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。5、大棗：又稱(chēng)紅棗，作為中藥應(yīng)用已有2000多年的歷史，主要。