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科技
大臂瘦下的方法：
1、推拿淋巴，將右手抬起，手肘彎曲，左手按在右手手臂。
2、一邊按在五個小紅點上，持續(xù)30秒，換另一邊。
3、推拿腋下，抬起左手，手肘彎曲。
4、右手指腹輕輕揉捏腋下及手臂內(nèi)側(cè)的肉肉，持續(xù)20秒，換另一半。
5、推拿手關(guān)節(jié)，手肘彎曲，左手抬起放在腦后。
6、右手按壓左手肘關(guān)節(jié)，手掌微用力，順著手肘往下推拿至腋下20秒，換另一半。
