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科技
1、論真實的自己不論是什么樣的，先懷著包容的心態(tài)去接受，不要對自己太苛刻，做真實的自己；
2、正確認識自己。如何認識自己，這是個非常難的事情。有人靠朋友告訴，有人憑感覺。每個人生階段，自己也是不同的。只有在孤獨的夜里，自己慢慢走進內心，才能平心靜氣和自己交流，開始了解自己；
3、在接受自己的同時，學會改變那些不滿意的地方，提升自己，從而堅定自己的信心；
4、要拿得起，放得下，做事不后悔；
5、做事情的時候不要想太多，在自己的底線之上盡情地享受整個過程，不要過多在意結果，也不要在意世俗的眼光。
