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莧菜的紅色成分是胡蘿卜素,每100克莧菜就含有1.95毫克的胡蘿卜素,這些胡蘿卜素存在于莧菜的細(xì)胞中,而一旦加熱莧菜,細(xì)胞壁就會(huì)被破壞,胡蘿卜素流出,就造成了莧菜流出大量紅色液體。
莧菜,又名雁來紅、老少年、老來少、三色莧,屬一年生草本,莖粗壯,綠色或紅色,常分枝,幼時(shí)有毛或無毛,莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤(rùn)腸胃清熱功效。
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