2023年三伏天時間表 2023年入伏出伏什么時間

2023年初伏、中伏、末伏時間如下：

初伏：2023年7月21日-2023年7月30日；

中伏：2023年7月31日-2023年8月9日；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日；

即初伏10天，中伏10天，末伏10天，一共30天。

三伏天“冬病夏治”之三伏灸：

三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。三伏灸是廣受好評的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但并不能包治百病，它主要適用于兩類疾?。阂皇沁^敏性疾病，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

2023三伏灸時間表參考如下：

1、伏前預(yù)熱灸時間：2023年7月11日-2023年7月20日

功效：溫腎健脾，散寒祛濕

頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

2、初伏灸時間：2023年7月21日-2023年7月30日

功效：溫腎健脾，散寒祛濕

頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

3、中伏灸時間：2023年7月31日-2023年8月9日

功效：溫腎健脾，散寒祛濕

頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

4、末伏灸時間：2023年8月10日-2023年8月19日

功效：溫腎健脾，散寒祛濕

頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

5、伏后加強灸時間：2023年8月20日-2023年9月1日

功效：溫腎健脾，散寒祛濕

頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)