燒烤可以烤的魚(yú)有:鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、秋刀魚(yú)、沙丁魚(yú)、魷魚(yú)。
鯽魚(yú):肉質(zhì)細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,每百克肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚(yú)藥用價(jià)值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補(bǔ)虛、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。適合煎煮和碳烤。
鯉魚(yú):有利水、消腫、下氣、止咳、安胎、鎮(zhèn)驚的作用,適用于水腫、咳嗽、氣喘、胎動(dòng)不安、小兒驚風(fēng)、癲癇等病癥。烹飪方式多樣,可烤后食用。
秋刀魚(yú):秋刀魚(yú)體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸,據(jù)分析,秋刀魚(yú)含有人體不可缺