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在蹲起的動(dòng)作到位的前提下,一百個(gè)蹲起會(huì)消耗70-80卡路里。
卡路里(Calorie),簡(jiǎn)稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來(lái)。其定義為在1個(gè)大氣壓下將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
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