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如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很輕的話,可以穿著帶胸墊的緊身背心。低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有瑜伽、普拉提、徒步等,這些運(yùn)動(dòng)帶給胸部的震感不是很大,對(duì)內(nèi)衣要求也不高。但如果要做強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng),建議還是要穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
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