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科技
菊花茶并不會(huì)影響睡眠。
1、菊花茶的主要成分是菊花，不會(huì)對(duì)睡眠有什么影響。茶葉里面有咖啡堿，會(huì)讓人睡不著覺(jué)，但菊花茶里面沒(méi)有茶葉，所以沒(méi)有影響。
2、菊花茶有柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。失眠主要是由于精神壓力大，焦慮不安所致，而菊花茶具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，能有效的促進(jìn)人體睡眠。
