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        籃球聳肩過人怎樣做
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        籃球聳肩過人怎樣做
        
                                
        動作技巧如下：1、重心放低，活用膝蓋；邁出的第一步要跨的盡量大、遠。2、準確的左右手交替運球。3、用變向的時候，先用不熟練的手運球，然后往不熟練的那只手移動、彎曲，再迅速的把球運到另一只手上。4、用速度直接沖過去，盡量雙腿彎曲，球運的不要太高，到腰的位置上即可。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀動作技巧如下：1、重心放低，活用膝蓋；邁出的第一步要跨的盡量大、遠。2、準確的左右手交替運球。3、用變向的時候，先用不熟練的手運球，然后往不熟練的那只手移動、彎曲，再迅速的把球運到另一只手上。4、用速度直接沖過去，盡量雙腿彎曲，球運的不要太高，到腰的位置上即可。
        
            
            
        
            	
         
        動作技巧如下：
        

        1、重心放低，活用膝蓋；邁出的第一步要跨的盡量大、遠；
        

        2、準確的左右手交替運球；
        

        3、用變向的時候，先用不熟練的手運球，然后往不熟練的那只手移動、彎曲，再迅速的把球運到另一只手上；
        

        4、用速度直接沖過去，盡量雙腿彎曲，球運的不要太高，到腰的位置上即可。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        籃球聳肩過人怎樣做
        
                                
        動作技巧如下：1、重心放低，活用膝蓋；邁出的第一步要跨的盡量大、遠。2、準確的左右手交替運球。3、用變向的時候，先用不熟練的手運球，然后往不熟練的那只手移動、彎曲，再迅速的把球運到另一只手上。4、用速度直接沖過去，盡量雙腿彎曲，球運的不要太高，到腰的位置上即可。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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