“扁擔(dān)彎彎，挑起大山；扁擔(dān)長(zhǎng)長(zhǎng)，挑走四方；扁擔(dān)閃閃，挑來(lái)米(糧食)衫(衣服)。梭梭扁擔(dān)，阿妹偷看；扁擔(dān)梭梭，草坪對(duì)歌；坐根扁擔(dān)，太陽(yáng)落坡?！边@首流傳在貴州省福泉市苗族村寨的民謠，歌頌了勤勞的苗家青年付出辛勤勞動(dòng)，換來(lái)豐衣足食，贏得真誠(chéng)愛情的幸福生活。

然而，古老的民謠卻貫穿在一種體育活動(dòng)中，使這項(xiàng)名叫“梭扁擔(dān)”的體育活動(dòng)和諧溫馨，悠悠樂樂。

這項(xiàng)競(jìng)賽的器械是年輕人在日常勞動(dòng)中所用的挑草扁擔(dān)。他們的扁擔(dān)特別講究，要選擇柏枝、巖青杠等韌性強(qiáng)，彈性好的木材制作，扁擔(dān)薄而重，打磨光滑，兩頭發(fā)翹。

“梭扁擔(dān)”要選擇長(zhǎng)50米以上的草坪競(jìng)賽，越長(zhǎng)越好。活動(dòng)至少要有10多名青年才能開展，人越多氣勢(shì)就越熱烈恢宏，會(huì)吸引眾多村民觀賞助威，分享歡樂。

“梭扁擔(dān)”有兩項(xiàng)競(jìng)賽，一種叫“跁地梭”，即將扁擔(dān)貼著地面梭出，用于預(yù)賽。一種叫“飛空梭”，即將扁擔(dān)高高舉起投擲，用于決賽。

“梭扁擔(dān)”的青年一般都不愿意先梭，因此要采取劃手心手背或猜拳的方法來(lái)確定順序，輸家先梭。參賽者站在劃定的線外，首先將扁擔(dān)扛在右肩上，高聲喊叫：“扁擔(dān)彎彎，挑起大山?！比缓髮⒈鈸?dān)換到左肩，亮喉高喊：“扁擔(dān)長(zhǎng)長(zhǎng)，挑走四方?！弊詈髮⒈鈸?dān)端在手上，厲聲吼叫：“扁擔(dān)閃閃，挑來(lái)米衫?！蓖瑫r(shí)，認(rèn)真觀察，選好梭出扁擔(dān)的路線，猛然彎腰，雙手用力梭出扁擔(dān)。扁擔(dān)猶如一只乘風(fēng)破浪的龍舟，在翠綠的草坪上行駛，時(shí)有跳躍，時(shí)有飄飛。參賽者一邊心曠神怡地欣賞著自己的杰作，一邊神采飛揚(yáng)地反復(fù)吟念：“梭梭扁擔(dān)，阿妹偷看；扁擔(dān)梭梭，草坪對(duì)歌；坐根扁擔(dān)，太陽(yáng)落坡?！敝钡奖鈸?dān)停止滑行吟念才能停聲。參加競(jìng)賽者按順序逐一梭出扁擔(dān)后為第一輪結(jié)束。扁擔(dān)梭得最遠(yuǎn)者為勝。扁擔(dān)梭得最近者為敗，被罰去收回所有扁擔(dān)。這項(xiàng)活動(dòng)要開展3輪預(yù)賽，取各輪的第一名進(jìn)行決賽。

決賽采取“飛空梭”，仍按預(yù)賽的程序吟念民謠開展至少三輪競(jìng)賽。因活動(dòng)規(guī)定決賽者必須連續(xù)3次梭得最遠(yuǎn)才能為第一名，因此競(jìng)爭(zhēng)特別激烈，有時(shí)要進(jìn)行10多輪，甚至20多輪才能決出第一名、第二名、第三名。決出名次后，所有參賽者要扛起扁擔(dān)，圍繞3名勝者轉(zhuǎn)3圈，齊聲吼叫：“扁擔(dān)彎彎，挑起大山……坐根扁擔(dān)，太陽(yáng)落坡?！倍旱脟^的村民捧腹大笑，歡樂、祥和的氣氛在山間清新的空氣中彌漫。