在離日喀則市20多公里的地方，有個叫斯瑪章堆的村子，這里以跳斯瑪卓而出名。斯瑪卓是民間腰鼓舞，是西藏有名的古老而傳統(tǒng)的民間藝術(shù)，有著悠久的歷史。據(jù)說在幾百年前，就流傳這種舞蹈。斯瑪章堆村的腰鼓舞是一種劇烈的跳躍式舞蹈，鼓點明快、節(jié)奏感強、氣勢恢弘、多彩多姿、豪邁奔放、催人奮進。同時，又是一種既展舞姿，又重情緒表現(xiàn)的舞蹈。舞蹈一開始，一個老人先出場，手里拿著一把捆著白哈達的木棒，一邊手舞足蹈，一邊口中念念有詞。接著，身穿彩條衣服，腰系多褶短裙，挎著丈鼓的小伙子們奔騰而出，羽錘齊動，鼓聲震天，舞蹈就此開始。斯瑪卓在每年傳統(tǒng)佳節(jié)的喜慶日子里或農(nóng)閑時進行演出，表演時由各村村長帶隊進行演出，為日喀則市的精神文明建設(shè)起到了健康向上的促進作用。

在離日喀則市20多公里的地方，有個叫斯瑪章堆的村子，這里以跳斯瑪卓而出名。斯瑪卓是民間腰鼓舞，是西藏有名的古老而傳統(tǒng)的民間藝術(shù)，有著悠久的歷史。據(jù)說在幾百年前，就流傳這種舞蹈。斯瑪章堆村的腰鼓舞是一種劇烈的跳躍式舞蹈，鼓點明快、節(jié)奏感強、氣勢恢弘、多彩多姿、豪邁奔放、催人奮進。同時，又是一種既展舞姿，又重情緒表現(xiàn)的舞蹈。舞蹈一開始，一個老人先出場，手里拿著一把捆著白哈達的木棒，一邊手舞足蹈，一邊口中念念有詞。接著，身穿彩條衣服，腰系多褶短裙，挎著丈鼓的小伙子們奔騰而出，羽錘齊動，鼓聲震天，舞蹈就此開始。斯瑪卓在每年傳統(tǒng)佳節(jié)的喜慶日子里或農(nóng)閑時進行演出，表演時由各村村長帶隊進行演出，為日喀則市的精神文明建設(shè)起到了健康向上的促進作用。