現(xiàn)在年輕人都不是很愛運(yùn)動(dòng)，一到假期就喜歡家里躺，當(dāng)你在家什么事都沒干卻很累時(shí)有可能不是身體累，而是心里累。下面，我們來看看小編帶來的什么也沒干卻很累的原因吧！

忙碌了一整天，閑暇時(shí)靜思，卻發(fā)現(xiàn)自己似乎什么都沒做些什么。確切地講，似乎沒有做成些什么。于是，疲乏感遍布全身。

可是落了個(gè)沒事干的日子啊，卻也覺得無(wú)比疲累。即便選擇躺平與拒絕內(nèi)卷。

我時(shí)常在想什么也沒干卻很累的原因是自己被一件件事情包圍還是被人群的浪潮裹挾著感到疲累不堪。其實(shí)與其去想的太多，不如索性不想。就好像你總喜歡構(gòu)思著每一段文字間的邏輯，倒不如直接下筆，寫到哪兒就是哪兒。及時(shí)行樂，更是讓你及時(shí)付諸行動(dòng)吧。

身體非常疲倦和虛弱在這種情況下，一般考慮氣虛引起的癥狀。 人體氣虛后，身體的生理機(jī)能下降，代謝功能減弱，就會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力等情況。 這種情況可以口服一些補(bǔ)氣中成藥，如人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等，必要時(shí)可內(nèi)服一些湯劑進(jìn)行治療，見效較快，床上常采用四君子湯治療此類疾病， 嚴(yán)重者可用大量人參熬水喝補(bǔ)充元?dú)狻?/p> 渾身懶不想動(dòng)怎么回事

懶惰不想動(dòng)，首先考慮的是平時(shí)缺乏鍛煉，身體虛弱，體質(zhì)差。 您可以通過鍛煉和調(diào)節(jié)來養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 如果沒有效果，考慮一些疾病。 常見的原因是感冒、感冒、全身無(wú)力和不愿移動(dòng)； 有肝病，如肝炎和肝硬化； 腎臟疾病，腎病綜合征，腎功能不全; 貧血; 以及甲狀腺功能減退癥和其他疾病。 這些表現(xiàn)出現(xiàn)。 建議檢查血常規(guī)、肝腎功能、彩超、甲狀腺功能等，明確病因。