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        蛙泳手腿如何配合

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        蛙泳手腿如何配合

        蹬腿,手要伸直。借著蹬腿的力量身體向前飄一會,手還是要伸直,腿也要保持伸直。感覺前進(jìn)得差不多了開始劃手,頭出水面吸氣,腿還是保持伸直。劃完水后雙手以合十的姿勢在胸前,頭埋入水中,要看池底。雙手前伸,同時(shí)曲腿開始蹬腿動(dòng)作。蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實(shí)用價(jià)值大,常用于漁獵、泅渡、救護(hù)、水上搬運(yùn)等,同時(shí),也是游泳初學(xué)者的學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
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        導(dǎo)讀蹬腿,手要伸直。借著蹬腿的力量身體向前飄一會,手還是要伸直,腿也要保持伸直。感覺前進(jìn)得差不多了開始劃手,頭出水面吸氣,腿還是保持伸直。劃完水后雙手以合十的姿勢在胸前,頭埋入水中,要看池底。雙手前伸,同時(shí)曲腿開始蹬腿動(dòng)作。蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實(shí)用價(jià)值大,常用于漁獵、泅渡、救護(hù)、水上搬運(yùn)等,同時(shí),也是游泳初學(xué)者的學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

        蹬腿,手要伸直。借著蹬腿的力量身體向前飄一會,手還是要伸直,腿也要保持伸直。感覺前進(jìn)得差不多了開始劃手,頭出水面吸氣,腿還是保持伸直。劃完水后雙手以合十的姿勢在胸前,頭埋入水中,要看池底。雙手前伸,同時(shí)曲腿開始蹬腿動(dòng)作。

        蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。

        蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實(shí)用價(jià)值大,常用于漁獵、泅渡、救護(hù)、水上搬運(yùn)等,同時(shí),也是游泳初學(xué)者的學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

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        蛙泳手腿如何配合

        蹬腿,手要伸直。借著蹬腿的力量身體向前飄一會,手還是要伸直,腿也要保持伸直。感覺前進(jìn)得差不多了開始劃手,頭出水面吸氣,腿還是保持伸直。劃完水后雙手以合十的姿勢在胸前,頭埋入水中,要看池底。雙手前伸,同時(shí)曲腿開始蹬腿動(dòng)作。蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實(shí)用價(jià)值大,常用于漁獵、泅渡、救護(hù)、水上搬運(yùn)等,同時(shí),也是游泳初學(xué)者的學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
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