1、多喝水

秋冬季節(jié)本來就比較干燥，不管是要避免嘴唇干燥或是已經(jīng)出現(xiàn)干燥的情況，都要多喝水，只有往身體里面不斷補(bǔ)充水分才能讓唇部變得更水潤(rùn)，建議每天喝八杯水。

2、多涂潤(rùn)唇膏

嘴巴干燥起皮的話，大多原因是沒怎么用唇膏來護(hù)理，所以才會(huì)出現(xiàn)起皮干燥的情況。三八女性網(wǎng)的小編建議所有女性朋友們?cè)谇锒竟?jié)每天都要用唇膏來涂抹唇部，這樣才能保證唇部不干燥，那么如果已經(jīng)出現(xiàn)這樣的情況，就要不斷涂抹，這樣才能緩解干燥起皮的癥狀。

3、睡前涂抹橄欖油

當(dāng)唇部出現(xiàn)干燥起皮的情況可以用橄欖油來涂抹緩解，在每天晚上洗漱完后，用一些橄欖油涂抹，第二天早上你就發(fā)現(xiàn)嘴唇變得很滋潤(rùn)，因?yàn)殚蠙煊筒粌H能起到補(bǔ)水作用還能修復(fù)起皮干燥情況。

4、補(bǔ)充維生素

出現(xiàn)唇部干燥起皮的話，那么一定是缺乏維生素，所以建議多吃含有維生素的水果或蔬菜，另外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B的食物，比如黃豆芽、蘿卜等等。這些食物都能幫你改善唇部干燥。

5、涂抹魚肝油

魚肝油是一種含有維生素的東西，它的營(yíng)養(yǎng)很豐富，如果嘴唇已經(jīng)干燥起皮很嚴(yán)重的話，不妨試著用魚肝油涂抹，不用多久就會(huì)改善，主要是它能快速修復(fù)好唇部皮膚。