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番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。
晚間吃西紅柿減肥效果更好,因?yàn)橥砩铣晕骷t柿可加快基礎(chǔ)代謝,改善體質(zhì),而且番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠,促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌,生長(zhǎng)激素又能夠加快新陳代謝,促進(jìn)脂肪的分解和燃燒。
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