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辟谷復(fù)食建議是需要14天,這個周期會斷掉很多的食欲,讓整個人的狀態(tài)也會變得很好。
一般復(fù)食時間為14天,不管是辟谷七天,還是十四天、二十一天,都按14天的復(fù)食時間標(biāo)準(zhǔn)即可。
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