營養(yǎng)紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。做法。1、紅棗洗凈，姜片洗好備用。2、鍋內(nèi)置1000ml的水，放入桂圓干、紅棗干、姜片、大火煮沸之后，轉(zhuǎn)為小火慢燉。3、加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。功效：此湯可用于普通人春季養(yǎng)生，也可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。在節(jié)食或是高負(fù)荷運(yùn)動減肥的期間可以用此補(bǔ)充營養(yǎng)。

營養(yǎng)紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。做法。1、紅棗洗凈，姜片洗好備用。2、鍋內(nèi)置1000ml的水，放入桂圓干、紅棗干、姜片、大火煮沸之后，轉(zhuǎn)為小火慢燉。3、加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。功效：此湯可用于普通人春季養(yǎng)生，也可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。在節(jié)食或是高負(fù)荷運(yùn)動減肥的期間可以用此補(bǔ)充營養(yǎng)。