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        波菜雞蛋可不可以一起吃嗎
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        波菜雞蛋可不可以一起吃嗎
        
                                
        可以一起吃。菠菜中含有大量的胡蘿卜素以及鐵元素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素b6，可促進(jìn)胃腸道的吸收，具有保護(hù)腸道的作用。鐵元素可以有效起到預(yù)防貧血的作用。雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，且其蛋白質(zhì)的構(gòu)成接近于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，易于消化吸收。兩者均是滋補(bǔ)的佳品。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀可以一起吃。菠菜中含有大量的胡蘿卜素以及鐵元素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素b6，可促進(jìn)胃腸道的吸收，具有保護(hù)腸道的作用。鐵元素可以有效起到預(yù)防貧血的作用。雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，且其蛋白質(zhì)的構(gòu)成接近于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，易于消化吸收。兩者均是滋補(bǔ)的佳品。
        
            
            
        
            	
         
        可以一起吃。菠菜中含有大量的胡蘿卜素以及鐵元素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素b6，可促進(jìn)胃腸道的吸收，具有保護(hù)腸道的作用；鐵元素可以有效起到預(yù)防貧血的作用。雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，且其蛋白質(zhì)的構(gòu)成接近于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，易于消化吸收。兩者均是滋補(bǔ)的佳品。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        波菜雞蛋可不可以一起吃嗎
        
                                
        可以一起吃。菠菜中含有大量的胡蘿卜素以及鐵元素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素b6，可促進(jìn)胃腸道的吸收，具有保護(hù)腸道的作用。鐵元素可以有效起到預(yù)防貧血的作用。雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，且其蛋白質(zhì)的構(gòu)成接近于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，易于消化吸收。兩者均是滋補(bǔ)的佳品。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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