頭發(fā)干枯毛躁最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產(chǎn)品，例如歐萊雅綠茶植萃洗發(fā)水、紫呂、botanist洗發(fā)水、AUSSIE澳絲袋鼠洗發(fā)水，能夠滋養(yǎng)干枯毛躁的頭發(fā)。頭發(fā)干枯毛躁要挑選適合自己的洗發(fā)水，但是要注意不要買含硅油的洗發(fā)水，因?yàn)楣栌蜁氯^發(fā)上的毛囊，使得頭發(fā)不能好好吸收營養(yǎng)。AUSSIE澳絲袋鼠洗發(fā)水這款洗發(fā)水蘊(yùn)含豐富的維生素和芳香油，能起到修復(fù)受損頭發(fā)，適用于損傷毛躁發(fā)質(zhì)。botanist洗發(fā)水純天然的植物成分，不會造成過分的洗護(hù)，洗凈頭發(fā)的同時(shí)不會洗掉頭皮原本的成分，安全溫和，含有氨基酸成分，可以溫和呵護(hù)頭發(fā)。護(hù)發(fā)還要注意飲食方面，常吃核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及動物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物。一個(gè)星期洗頭兩到三次就可以了。此外，要避免頻繁的燙發(fā)、染發(fā)。頭發(fā)要防曬，帶帽子或者遮陽傘。洗頭發(fā)的時(shí)候注意，在手上打起泡沫后再用于頭部。頭發(fā)干枯毛躁要用發(fā)膜、護(hù)發(fā)素之類的護(hù)發(fā)，即使是油性發(fā)質(zhì)。還要定期修剪頭發(fā)，有計(jì)劃地修剪其實(shí)是在幫助它更快生長出新的完美的頭發(fā)。