日常生活中喜歡喝茶的人是非常多的，而市面上的茶葉種類非常多，其中綠茶是非常常見的，但有些人喝過后會出現(xiàn)上火現(xiàn)象，那么喝綠茶會上火么？喝綠茶上火還是降火？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

一般來說喝綠茶普遍來說是不會上火的，綠茶是涼的，有清火的作用。茶一般都是喝綠茶和紅茶比較多。而紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。而綠茶是不發(fā)酵茶，因為綠茶的特性決定其保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉85以上，維他命流失較少，因此喝綠茶對抗衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等都有獨特的功效。由于綠茶在栽培與加工過程中或多或少會受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以頭杯茶有過濾作用應(yīng)棄之不喝。

綠茶降火。綠茶是不發(fā)酵茶，由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發(fā)酵類茶等所不及。綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，所以，應(yīng)該是降火的。綠茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到身體的平衡狀態(tài)。綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過量的自由基，從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對護眼明目有積極的作用。

可以。如果是因為經(jīng)常熬夜加班而出現(xiàn)上火問題，那么就應(yīng)該喝一些綠茶，綠茶還可以起到提神醒腦作用，里面含有非常豐富的咖啡堿，能夠讓身體免疫力增強，還可以抵抗輻射。綠茶在春夏喝最順應(yīng)時節(jié)，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。降火還可以喝烏龍茶，烏龍茶可以達到很好的去火解熱作用，還可以恢復(fù)津液，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍觚埐杈涂梢园焉眢w里面堆積的多余熱量清除干凈，嘴巴變得非常滋潤，還可以利尿。

綠茶是目前比較流行的一種飲品，主要是指沒有發(fā)酵之后的茶葉。具有一定的清熱利濕、解毒消腫的功效。適量的喝一些綠茶，確實有一定的解藥功效，是因為綠茶中含有一定的鞣酸。鞣酸會導(dǎo)致藥效降低，所以對藥效有一定的影響，但并不是說吃藥之后就不能喝茶，而是最好間隔一段時間以后再飲茶，這樣可以降低綠茶對于藥效的影響，又可以吸收綠茶之中的營養(yǎng)成分，起到促進腸道蠕動、清熱解毒的功效。