山楂卷是生活中比較常見(jiàn)的零食，吃山楂卷可以消食開(kāi)胃，熱量并不高，但是吃多了還是容易發(fā)胖的。那么，山楂卷的熱量有多少？山楂卷什么時(shí)候吃合適？一起來(lái)看看小編帶來(lái)的介紹吧！

山楂卷的熱量有多少

每100克330大卡。

拿山楂做成山楂卷后可以做為生活中一項(xiàng)很可口的零食，口感會(huì)比山楂要好很多，而山楂卷作為一種零食，雖然適合性好，但是在加工時(shí)會(huì)添加較多的蔗糖，導(dǎo)致含糖量較高，進(jìn)而導(dǎo)致熱量也會(huì)比較高，一般每100克的山楂卷大約含有330大卡的熱量，所以食用山楂卷要注意不宜一次性食用過(guò)多，不然容易一起熱量堆積導(dǎo)致發(fā)胖。

山楂卷什么時(shí)候吃合適

飯后一兩個(gè)小時(shí)。

山楂卷是由山楂制成的，而山楂是一種較酸的水果，將山楂曬干后可做藥用，有很有的健胃消食、開(kāi)胃解膩、行氣散淤的功效，一般建議在飯后一到兩小時(shí)食用會(huì)比較好，因?yàn)榇藭r(shí)食用一方面能減少山楂卷中的酸性物質(zhì)對(duì)胃腸道的刺激反應(yīng)，另一方面能幫助消化食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

晚上吃山楂卷會(huì)發(fā)胖嗎

可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

山楂卷是有新鮮的山楂制成的，雖然新鮮的山楂熱量較低，但是制作山楂卷會(huì)添加糖分，整體山楂卷的熱量是不低的，山楂卷有一定開(kāi)胃作用，如果晚上一次性食用過(guò)多，是可能對(duì)造成熱量堆積，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)胖的，所以建議晚上不要吃太多山楂卷。