當(dāng)歸是很常見(jiàn)的中藥材，能夠起到補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、潤(rùn)腸通便的功效，很多女性都會(huì)按時(shí)服用當(dāng)歸來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體。那么，女人一個(gè)月吃幾次當(dāng)歸好？一起來(lái)看看小編帶來(lái)的介紹吧！

女人一個(gè)月吃幾次當(dāng)歸好

一般吃2到3次左右比較好。

具體要根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度以及自身體質(zhì)來(lái)決定，在服用當(dāng)歸時(shí)也會(huì)有所差異。

當(dāng)歸能夠起到補(bǔ)血以及調(diào)整功效，適當(dāng)吃一些對(duì)自身健康有很大好處，能有效起到補(bǔ)血調(diào)經(jīng)以及活血止痛和潤(rùn)腸通便功效，但當(dāng)歸是一種補(bǔ)藥，對(duì)于濕熱人群盡量減少使用，避免引起濕熱癥狀加重。

另外女性服用當(dāng)歸要注意不能在月經(jīng)期間服用，因?yàn)楫?dāng)歸還有活血的功效，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或者出血量過(guò)多，若作為月經(jīng)調(diào)理，建議在月經(jīng)前3天開(kāi)始服用，促進(jìn)經(jīng)血排出，月經(jīng)來(lái)即停，月經(jīng)干凈后3天連續(xù)服用2-3天，可以幫助補(bǔ)血。

當(dāng)歸一次放一根可以嗎

可以。

當(dāng)歸的用量根據(jù)血虛的程度決定，一般當(dāng)歸的常用量是10-15克，對(duì)于血虛比較重者可以用到20-30克，血虛較輕者也可以每天用5克當(dāng)歸泡茶或熬湯喝，而一根當(dāng)歸的重量在5-10克左右，一次放一根是可以的，不過(guò)當(dāng)歸分為當(dāng)歸身和當(dāng)歸尾，當(dāng)歸身補(bǔ)血為主，當(dāng)歸尾活血為主，根據(jù)自己需求食用。

要注意當(dāng)歸比較滋膩，還有通便作用，如有脾虛濕氣重、拉肚子或大便稀溏者慎用，另外當(dāng)歸為滋補(bǔ)藥材，感冒未愈者慎用。

當(dāng)歸哪些人不適合吃

1、備孕或已經(jīng)懷孕的女性

一定要謹(jǐn)慎服用當(dāng)歸，如果需要使用，必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下運(yùn)用。因?yàn)楫?dāng)歸既有養(yǎng)血的作用，又有活血的作用，當(dāng)歸的當(dāng)歸身具有養(yǎng)血、生血的作用，當(dāng)歸的當(dāng)歸尾有活血化瘀的作用，所以如果沒(méi)有合理應(yīng)用，有可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、脾虛便溏人群

因?yàn)楫?dāng)歸本身有潤(rùn)腸通便作用，所以對(duì)于本身就出現(xiàn)便溏、腹瀉癥狀的患者，如果再使用當(dāng)歸就有可能加重腹瀉或者便溏。

3、出血過(guò)多的人

如女性月經(jīng)期間，患者出血期間不宜服用當(dāng)歸，因當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，此時(shí)吃反而不利于身體健康，會(huì)加重出血多的現(xiàn)象，像是在月經(jīng)期吃當(dāng)歸，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血流量增多，月經(jīng)期加長(zhǎng)等。