1、首先你要搞清楚口吃到底是怎么回事，口吃問題是在嘴上，但是其根源是在心里?？诔灾饕切睦韱栴}，應以心理治療為主，通過心理輔導，改變對口吃的錯誤認識和態(tài)度，是治療口吃的根本。如果你對有胸悶氣短，還有說話急、快、猛、重、亂的問題的話，還需要練習呼吸和發(fā)音。治口吃，最好是參加口吃矯正班，接受現(xiàn)場矯正。

1、成人口吃矯正最簡單方法就是找到容易結(jié)巴的單詞是一個漫長的過程。因此，從決定改變的那一刻起，必須養(yǎng)成這個好習慣。只有找到自己最終地病根所在，才能徹底的治愈。平常在生活中。每天記得把自己容易口吃的字詞朗誦幾遍，這個要根據(jù)個人喜好了，這就是有目的性的克服了。

2、說話時不要擔心或害怕。不管你有多口吃，幫助你解決它的最后一件事就是和別人交流。只有通過交流，你才能知道你口吃的程度并克服當前的狀況。說話時，不要著急，心平氣和?？赡芤粫r半會養(yǎng)成不了，會說的很暢通的。。