簡稱“建蓮”，已有1000多年的歷史。建寧的蓮塘條件極適合蓮子生長，所以這一帶所產(chǎn)的建蓮品質(zhì)、藥性兼優(yōu)，被稱為“蓮中上品”。建蓮的加工技術(shù)十分講究，經(jīng)多道工序才能制成馳名中外的“穿心白蓮”。 特點：粒大圓潤，色如凝脂，耐煨易熟，湯汁清甜，香醇爽口，營養(yǎng)豐富。蓮子具有益腎固精、養(yǎng)心明目、收斂鎮(zhèn)靜、健胃止瀉之功能，久食可強身旺神、延年益壽。 二、竹制品 永安的竹制品種類繁多，非常有名。在位于永安燕江南路的林業(yè)要素市場里，可以買到做工精細(xì)的書柜、茶幾、躺椅、書桌等竹制家具；也可以購買一些小型的紀(jì)念品或日用品，比如竹雕、竹制玩具、案板、雜物架、餐具、筆筒等等。有些商家可以幫游客代辦貨運。 三、鄭湖板鴨 鄭湖板鴨是沙縣特產(chǎn)，用農(nóng)田中放養(yǎng)的半番鴨制成。特點一是肉厚，一般要用2250克以上鴨子制作；二是風(fēng)干時表皮抹上一層芝麻油，既增香味，又防生蟲；三是烘烤時用茶籽殼，香氣濃郁。用傳統(tǒng)方法加工的板鴨成品肉質(zhì)結(jié)實，肥而不膩，瘦而不柴，很有嚼頭。有很多品牌，“鄭宗”較為有名。這種板鴨像衣服一樣論號出售，比如特號的賣30元，大號的賣26元，等等。 四、寧化老鼠干 寧化老鼠干實為田鼠干，系由人工捕捉的田鼠加工制成。田鼠干的加工制作方法：把老鼠褪毛剖肚，去除內(nèi)臟，然后把老鼠放到鐵鍋中的米糠里，下面燒柴火，米糠起煙慢慢把老鼠烤成醬黃色，制成老鼠干。烹調(diào)時，把老鼠干切碎，放到食油熱過的鍋里爆炒，加入姜絲、大蒜、冬筍，滴上幾滴酒釀，加上鹽巴和味精，起鍋便是一道誘人的美味佳肴。田鼠干美味可口，蛋白質(zhì)含量高，尤有補腎之功，對尿頻或小孩子尿床癥具有療效。由于當(dāng)?shù)厝罕娖毡閻鄢岳鲜蟾桑瑲v來有“老鼠干豬肉價”之說。冬季來到，人們把吃老鼠干作為一種享受，多為炒而食之，愛喝酒的人視其為配酒上品。 五、清流筍干 筍干通常稱為“閩筍干”是用剛出土的春筍尖制成。清流出產(chǎn)的筍干色澤金黃，呈半透明狀，片寬節(jié)短，肉厚脆嫩，香氣郁郁，稱為“玉蘭片”，是“八閩山珍”之一，在國內(nèi)外名菜佐料中久負(fù)盛名。它以嫩甜清脆著名，明清時曾被列為上京貢品。在我國各地的菜譜中，都把筍干當(dāng)作風(fēng)味極佳的佐料。當(dāng)?shù)厝罕姵０压S干作為饋贈親友的禮品和宴請貴客的佳品。價格通常在12～20元之間。 六、明溪肉脯干 明溪肉脯干是三明著名的“八大干”之一，已有700多年歷史。選用鄉(xiāng)村土豬的精瘦后腿肉用特制醬料浸腌，再取出掛在通風(fēng)處晾干，然后在竹片上用炭火慢烤而成。制成后色香味俱佳，既有韌性又易嚼松，入口香甜，回味無窮。除肉脯干外，還有入口芳香甘甜的肉松，為佐餐佳肴。品牌有"三老"、"秋榮"、"榮興"、"老羅記"、"華鷹"、"正茂"等，各種口味和包裝規(guī)格都有。參考價格為一斤70元左右。 七、龍池硯 被譽為文房瑰寶的龍池硯始于唐，盛于宋明，久負(fù)盛名。精工雕刻的龍池硯外觀黝黑瑩亮，手感細(xì)膩溫潤，輕輕敲擊會發(fā)出清脆悅耳的聲音。盂池盛水十余日不干涸，尤以海棠狀暈紋者為上品。用來研墨下墨快，發(fā)墨好，只要對著硯臺呵上幾口氣，就會出現(xiàn)滴滴露珠，即刻就可以磨墨，且使用時不傷筆毫。龍池硯的生產(chǎn)制作采用的是傳統(tǒng)的手工工藝，工序繁多，雕工精巧。2004 年在第三屆中國國際民博會暨第二屆中華（天津）民間藝術(shù)精品博覽會上，龍池硯榮獲金獎。 八、西山紙 將樂龍棲山的“西山紙”久負(fù)盛名，其選材嚴(yán)格，紙面細(xì)膩，材質(zhì)柔韌，吸水性強，久不變形，且不腐不蛀，有“紙壽百年，玉潔冰清”之譽，唐宋以來飲譽海內(nèi)外。乾隆皇帝編《四庫全書》，即用西山紙印刷；其也曾作為《毛澤東選集》、《毛澤東詩詞》線裝本的專門用紙?，F(xiàn)在，古樸紙坊孑遺龍棲山，造紙作坊將樂僅存一家，位于龍棲山自然保護(hù)區(qū)的竹海深處，原始、古樸的作坊和制作方法作為一個景點對外開放，這個“中國現(xiàn)存最原始、最完整的手工造紙作坊”，日產(chǎn)10刀共計2000張“西山紙”。