一、原料組成：

玉米面、少許白面粉、糖精、小蘇打

2、制作方法：

1、玉米面加少許白面粉和溫水?dāng)嚢璩深w粒狀，加入小蘇打、少許糖精揉成團(tuán)。

2.鍋內(nèi)放水燒開(kāi)。

3、將面團(tuán)分成幾份，每份揉成餅狀，貼在鍋邊，蓋緊。

4. 中火燜煮15分鐘，然后用鏟子鏟下即可食用。

簡(jiǎn)單易學(xué)【胡蘿卜炸玉米餅】

原料：

1）胡蘿卜一根，雞蛋兩個(gè)，面粉玉米面餅的做法，玉米面（黃色）

2) 鹽、雞精、青蔥

實(shí)踐：

1) 胡蘿卜切碎，紅蔥頭切碎

2）雞蛋、面粉和水加入和成面糊，其中可以加入適量玉米面，玉米面和面粉的比例為1:2

3) 加入胡蘿卜絲、鹽、雞精和小紅蔥拌勻成面糊

4）鍋里放少許油，像攤薄餅一樣倒入面糊，然后翻幾個(gè)面。

其實(shí)你可以用任何一種食物來(lái)做這種煎餅，比如：菠菜、土豆、胡蘿卜等等，只要你喜歡！

PS：為什么要在面糊里加玉米面？

因?yàn)橛衩酌鎸儆诖旨Z，單純用面粉做煎餅時(shí)不容易消化，特別是腸胃不好的人。 玉米面可以幫助消化。 用粗糧減肥已經(jīng)成為一種時(shí)尚。 長(zhǎng)期食用粗糧，不僅能滿足人體對(duì)粗纖維的需要，還能為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。 自然而然，粗糧就成了都市女性減肥的首選。 玉米面的蘿卜糕也別有風(fēng)味，既有玉米的香，又有胡蘿卜的甜，,,:)

玉米面包

將玉米粉和大豆粉以4:1的比例混合。 取約500克玉米面餅的做法，用70、80度的熱水（熱水要用筷子攪拌）混合，稍涼后揉成10個(gè)小饅頭。 上蒸鍋，見(jiàn)熱后十分鐘左右就熟了。 這種窩頭柔軟微甜，清香可口。 可與清炒蔬菜一起作為主食。 

玉米餅

所用材料和揉面方法同上。 炒鍋置火上，小火燒熱，倒入底油，做成6個(gè)長(zhǎng)方形略厚的餅，放入鍋中。 加大火力后，倒上半碗水。 水的高度大約是煎餅厚度的一半。 立即蓋上鍋蓋，大約10分鐘后水就會(huì)瀝干。 然后轉(zhuǎn)小火，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋，讓餅子受火均勻。 當(dāng)餅底酥脆時(shí)，立即取出，底朝上放在盤(pán)子里。 底部酥脆，頂部柔軟，風(fēng)味獨(dú)特。