孕婦總是有喜有憂。 慶幸的是，在她的肚子里，還有一個(gè)與她的血液相連的小生命； 令人擔(dān)憂的是，孕期不斷滋養(yǎng)的她，產(chǎn)后身材太“豐滿”了。 很多孕媽都非常羨慕那些孕前孕后都能保持曼妙身材的明星藝人，猜測(cè)她們?cè)衅谧兠赖年P(guān)鍵也是關(guān)鍵。 其實(shí)并沒有什么特別的關(guān)鍵點(diǎn)。 她們還吃美素佳兒媽媽奶粉等各種營(yíng)養(yǎng)品和飲料，為自己和寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。 如果說有什么值得孕媽媽學(xué)習(xí)的，那可能就是堅(jiān)持的精神了。 如果孕媽們也能像她們一樣保持執(zhí)著的精神，一定能夠成功縮短孕前后的身材反差，為孕媽媽收獲自信美麗的新生活。

1、堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)

說到保持身材，大多數(shù)女性首先想到的方法就是減少食物攝入量。 很多人會(huì)認(rèn)為，在自己沒有懷孕的時(shí)候這樣做，是個(gè)好方法。 但是懷孕了就不一樣了。 孕媽媽在孕期吃補(bǔ)品不宜過多，但也不宜吃得太少。 畢竟是一個(gè)人的胃和兩個(gè)人的胃，一個(gè)人的食物就是兩個(gè)人的補(bǔ)品。 孕期想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)怎么辦？ 可以試試美素佳兒媽媽奶粉。

美素佳兒母乳粉采用DUALCARETM+雙倍呵護(hù)配方TM美素佳兒孕婦奶粉，不僅富含DHA、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而且不添加蔗糖，熱量更低。 懷孕期間也輕盈美麗。

2.堅(jiān)持鍛煉

運(yùn)動(dòng)不僅是強(qiáng)身健體的法寶，更是孕媽們消耗多余脂肪、保持傲人身材的好方法。 翻看明星媽媽們的孕期信息美素佳兒孕婦奶粉，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多明星媽媽在孕期都會(huì)堅(jiān)持瑜伽練習(xí)、散步等溫和的運(yùn)動(dòng)。 孕媽媽在孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在一定程度上可以幫助改善孕媽媽的睡眠狀態(tài)，減少腰酸腿痛。 而且適度的運(yùn)動(dòng)還可以幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)孕媽媽的皮膚也有幫助。

堅(jiān)持所有的事情都是昂貴的。 雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)孕媽媽的效果不能立竿見影，但只要肯堅(jiān)持，把孕期“補(bǔ)充”的多余脂肪消耗掉，絕對(duì)不是問題。 同時(shí)搭配美素佳兒媽媽奶粉的營(yíng)養(yǎng)支持。 新鮮出爐的第一奶源美素佳爾媽媽奶粉，適合孕期和哺乳期的媽媽們使用。 補(bǔ)充13種營(yíng)養(yǎng)元素，給孕媽媽帶來全方位呵護(hù)。 .