龍蝦的美味孕婦的飲食，不用多說。

就連著名詩人歐陽修也贊不絕口，即使在病中，也忘不了肥美的大閘蟹，留下一首歌曲-----“是新秋蟹肥，我恨不得一醉就和你說再見?！?/p>

尤其是看著蒸籠上紅黃相間的大閘蟹，在剛剛退去的蒸汽中泛著紅光，稍稍冷卻后，一只手緊緊的捧著溫?zé)岬男飞恚硪恢皇帜笾π返亩悄殹?/p>

只需要“咔嚓”一聲切開孕婦的飲食，油亮晶瑩的綠色鹵汁，無論是誰，都無法拒絕這香精中的美味。

我們沒有別的名字，大家都是拼命的吃貨，因?yàn)檫@龍蝦太好吃了。

然而，這些美食也讓一群人想吃又不敢吃，那就是-----寶寶們。

為什么寶寶不能吃龍蝦？

民間傳說鱸魚會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，但沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)。

如果吃龍蝦是唯一的墮胎方法，那為什么世界上有那么多的墮胎療法呢？ 每人只限一只龍蝦，

龍蝦的主要食用部位有兩個(gè)——咖喱和蟹肉，兩者都含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，還有少量礦物質(zhì)，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

因此，適當(dāng)食用龍蝦后，不會(huì)對(duì)人體造成太大的傷害，更不會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)河海鮮過敏的寶寶，龍蝦確實(shí)最好不要吃

龍蝦屬于高蛋白食物，但屬于過敏原，容易引起過敏，嚴(yán)重時(shí)可能引起寶寶水腫等癥狀。 不僅會(huì)影響寶寶的健康，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

然而，真正的飲食禁忌是：

1.不要厭食

寶寶的飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)素的搭配，做到不偏食、不挑食、斷食。 每晚補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、纖維素和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

葷素搭配，但不可暴飲暴食。 它不僅可以防止寶寶超重或營(yíng)養(yǎng)不良，還可以為胎兒提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

但是有很多寶寶喜歡吃一些豆類，比如牛肉、骨頭、豬蹄、動(dòng)物內(nèi)臟等。 這類食物富含大量脂肪，容易導(dǎo)致寶寶血液粘稠度高，從而患上各種心腦血管疾病。

而如果寶寶不吃肉，只吃一些蔬菜和水果，很容易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重威脅到胎兒的正常發(fā)育。

2.限制吃高糖食物

很多寶寶特別喜歡吃一些含糖量高的食物，比如各種糕點(diǎn)、巧克力、蜜餞、干果以及各種糖果，或者含糖量高的果汁。

這種高糖食物很容易讓寶寶患上妊娠糖尿病，不僅威脅到寶寶的健康，還會(huì)使胎兒過大，影響正常生產(chǎn)，對(duì)胎兒的健康會(huì)有一定的危害。

另外要注意的是，寶寶不要吃太多高鹽食物，比如各種咸菜，或者加工過的家禽、魚肉等，容易出現(xiàn)妊娠高血糖。

寶寶應(yīng)該怎么吃？

其實(shí)，只要菜品衛(wèi)生、不過敏，更年期的寶寶就沒什么忌口的了。 合理、多樣化的飲食可以提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)有益于孕媽媽和腹中的孩子。

為此，在飲食方面，應(yīng)適當(dāng)搭配食用其他含有各種營(yíng)養(yǎng)素的食物。

不管是香蕉還是葉類蔬菜、魚，還有一些豬肝、豆制品、奶制品、玉米，都要和一日三餐搭配得很好。

這樣的食物不僅可以給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)寶寶自身的健康也有很大的作用。

寶寶懷孕的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。 含有各種營(yíng)養(yǎng)素的食物要適當(dāng)搭配食用，也能為自己和胎兒提供大量的營(yíng)養(yǎng)素。

需要指出的是，在烹調(diào)過程中要保證食物熟透。

要知道影響胎兒的食源性感染主要是李斯特菌感染引起的。 因此，原則上需要煮熟。 一般來說，食物在≤85℃的溫度下加熱比較安全。