白血病的發(fā)生會對身體造成很大的傷害，那么患者怎么做才能提升自身的免疫力？

1、保證充足的睡眠

良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。而且，人在睡眠時，體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多、巨噬細胞活躍、肝臟功能增強，從而將侵入體內(nèi)的細菌性病毒消滅。

2、保持樂觀的心態(tài)

保持良好的情緒和樂觀的心態(tài)，可以使人體維持在一個最佳的狀態(tài)。巨大的心理壓力會對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙增多，所以容易受到細菌、病毒或疾病的侵擾。

3、合理的飲食

補充維生素：補充維生素能身體抵抗外來細菌的武器，除了自身的免疫細胞數(shù)量，也與身體中的維生素和礦物質(zhì)有很大的關系，補充維生素可以多吃新鮮的蔬菜水果，還要適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和粗糧。

科學的飲食能調(diào)節(jié)身體代謝增強免疫力，飲食清淡有營養(yǎng)，富含維生素C加上作息規(guī)律，能有效改善人體免疫力。應給予白血病患者全面、均衡的營養(yǎng)攝入，不要進食過于單一，飲食要豐富多樣。

4、適當運動

運動可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，使身體的免疫細胞逐漸增加，因此，適當合理的運動對提升免疫力也有幫助，但是注意不要過度勞累。

5、配合中藥治療

現(xiàn)代研究證實，三七、地黃、白花蛇舌草、白術、茯苓、赤芍、黨參、山藥、天門冬、半夏等可以調(diào)節(jié)機體免疫功能、活化各種免疫細胞。適當應用具有滋陰、養(yǎng)血、溫陽的補益藥物，也有助于提高自身的免疫力。

以上就是小編的分享，希望能幫助到大家。