青椒炒黃鱔片步驟:
1、黃鱔片清洗干凈后切段,青椒去籽洗凈后切塊。
2、黃鱔片先用少許鹽、料酒、生粉拌勻后腌制一會(huì)兒。
3、鍋中倒入適量油先爆香姜片。
4、再把青椒片倒入翻炒片刻。
5、再把腌制好的鱔片加入一起翻炒。
6然后再加適量料酒、鹽、生抽、翻炒然后再加適量白糖調(diào)味,翻炒均勻后即可出鍋
烹飪技巧。
鱔魚(yú)片一定要新鮮,炒的時(shí)間不能太長(zhǎng)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
黃鱔肉嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,黃鱔不僅營(yíng)養(yǎng)豐富它還含有一種“鱔魚(yú)素”,有清熱解毒、涼血止痛、潤(rùn)腸止血等功效。