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            	緊張時怎么能不抖
        
            
            
        緊張時怎么能不抖
        
            
            
        
                            
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        緊張時怎么能不抖
        
                                
        所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔(dān)心有失而引起的，如果什么都不擔(dān)心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應(yīng)對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準(zhǔn)備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓(xùn)練幾次，就能解除遇事緊張的習(xí)慣。
        
                                
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        導(dǎo)讀所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔(dān)心有失而引起的，如果什么都不擔(dān)心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應(yīng)對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準(zhǔn)備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓(xùn)練幾次，就能解除遇事緊張的習(xí)慣。
        
            
            
        
            	
         
        所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔(dān)心有失而引起的，如果什么都不擔(dān)心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應(yīng)對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。
        

        剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準(zhǔn)備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓(xùn)練幾次，就能解除遇事緊張的習(xí)慣。
                    
        
            
        
                            
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        緊張時怎么能不抖
        
                                
        所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔(dān)心有失而引起的，如果什么都不擔(dān)心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應(yīng)對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準(zhǔn)備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓(xùn)練幾次，就能解除遇事緊張的習(xí)慣。
        
                                
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