1、《瑜伽呼吸控制法》是對(duì)身體和精神有價(jià)值的體式練習(xí)的方法。作者庫(kù)瓦雷陽(yáng)南達(dá)，被譽(yù)為"科學(xué)瑜伽第一人"，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學(xué)知識(shí)。并把該法應(yīng)用在當(dāng)代康復(fù)醫(yī)學(xué)上，為古老的瑜伽賦予了新的生命。

2、《瑜伽呼吸控制法》詳細(xì)描述了每一個(gè)對(duì)身體和精神有價(jià)值的體式練習(xí)的方法。為了使描述更加清晰，便于理解，每一個(gè)體式都配以圖片。為了更全面地涵蓋身體練習(xí)的整個(gè)領(lǐng)域，在簡(jiǎn)短和完全的練習(xí)課程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滾動(dòng)》的內(nèi)容也包含在此書中。書中"體式練習(xí)的準(zhǔn)備"和"冥想體式"兩章，是為了配合這套大眾瑜伽中的另一本<瑜伽呼吸控制法)中所討論的有關(guān)于精神方面的內(nèi)容，對(duì)于追求精神提升的瑜伽學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些內(nèi)容是非常充足的，可以給予他們一個(gè)合理的開端。