<track id="gfhue"><i id="gfhue"></i></track> 
科技
可以嘗試制作胡蘿卜番茄奶昔。
材料：胡蘿卜50克、番茄100克、牛奶250克、橄欖油適量、蜂蜜適量、煉乳適量。
做法：
1、把胡蘿卜去皮切成小段抹上少量的橄欖油，放入微波爐容器中高火3分鐘，取出備用。
2、把蕃茄切成小塊備用。
3、把處理好的胡蘿卜和蕃茄放到攪拌機中，加入牛奶，再加入一勺蜂蜜，一勺煉乳，攪碎就可以了。蜂蜜和煉乳的量根據自己的喜好增減，如果想減肥的就不要加煉乳了。
