女生應(yīng)養(yǎng)成的習(xí)慣:
1早上起床,堅(jiān)持疊被子:作為一個(gè)女生,應(yīng)該學(xué)會(huì)收拾房間,要給自己一個(gè)干凈整潔的生活環(huán)境。
2、堅(jiān)持每天吃早餐
3、堅(jiān)持每天刷牙兩次,刷牙后用鹽水漱口:刷牙后記得用鹽水漱口,用鹽水漱口可以殺死大量口腔細(xì)菌,消除口腔炎癥,預(yù)防牙齦腫痛。
4、飯后嚼顆口香糖:嚼口香糖可以消除口腔異味。
5、用過(guò)電腦后,記得洗手:作為一名新時(shí)代女性,電腦是我們的生活必需品。據(jù)科學(xué)研究報(bào)告,電腦鍵盤(pán)上的細(xì)菌超過(guò)500種,洗手是最好的防范措施。
6、每天食用適量水果:各種水果里含有豐富的維生素和對(duì)人體有利的微量元素,適量的食用對(duì)人體的新陳代謝,對(duì)皮膚都有好處。
7、一周至少鍛煉三次:運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體質(zhì)。