好處：哭泣能釋放毒素。人們?cè)诳奁鼤r(shí)有毒物質(zhì)也會(huì)從身體中釋放出來，與其他外分泌過程一樣，由于壓力所生成的眼淚有助于去除人體應(yīng)激激素和毒素，同時(shí)讓人的精神得到松弛。另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5到10分鐘的時(shí)間內(nèi)殺滅百分之九十到百分之九十五的細(xì)菌。溶菌酶能夠破壞細(xì)菌的細(xì)胞壁，從而達(dá)到殺滅細(xì)菌的目的。

壞處：經(jīng)?？?，長(zhǎng)時(shí)間的哭，首先對(duì)眼睛不好?？奁菧I腺在作用，既然是腺體，就和腎和脾有關(guān)，哭泣會(huì)導(dǎo)致?lián)p氣，從而導(dǎo)致頭疼，渾噩。