付出型人格,顧名思義就是很喜歡幫助別人,能非常敏感的注意到別人的需求,覺得別人的需求比自己的需求更重要,只有幫助他人才能感受到自己的價值。
付出型人格的形成和原生家庭是脫不開干系的,這類人小時候得到父母的愛不是無條件,父母給的關(guān)注和贊賞都是因為自己做到了什么,比如說成績優(yōu)秀,才會得到表揚;所以他們在長大后也相信,自己想要的別人的喜愛,就要先付出,滿足對方的需求。
這種類型的人對自我價值的認識有偏差,他們覺得自己的價值來自于別人的肯定,而不是自己本身所具有的價值。所以在日常的交往中,會格外注意他人的需求,努力滿足。在一段親密關(guān)系中,會因為想要緊緊的抓住,去過多的付出,失去自我。
付出型的人格都是人際關(guān)系認知不成熟的人,他們不知道人和人之間的關(guān)心,應(yīng)該是互動的,有來有往,而不是靠一味地付出來維持。
付出型人格的人會覺得,只要滿足別人的需求,就能獲得期待的回報,但很多時候是沒有回報的。就像孩子可能會聽到父母抱怨“我每天這么努力賺錢,不就是為了讓你過上好日子嗎,你還這個樣子做”,付出型人格的思維方式也是這樣“我都為你做了這么多了,你不應(yīng)該對我好嗎?為什么還不理我”,因為會對別人的反饋有所期待,所以生活的比較矛盾。其實,在生活中的盲目付出,往往是只感動了自己,別人卻無動于衷。
想要改變付出型人格最重要的是清楚的認識到自己的價值,自己強大了才能讓別人重視,不要依靠于他人的評價生活,不要忽視自己的需求。