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補(bǔ)血暖胃的食物有玉米,玉米是粗糧中的保健佳品,因?yàn)槔w維含量高??梢源碳つc胃蠕動(dòng),加速排泄,是降血脂、治療便秘、防止腸癌的最佳食物,菠菜具有益腸胃的功效,在日常生活中多吃菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌,從而大大促進(jìn)消化的作用。
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