1、左轉(zhuǎn)身體，左腳向B方向成左前探步，左臂下截，右拳回收腰側(cè)，右腳向B邁進(jìn)一步成右前探步，右拳前沖拳，左拳收回腰側(cè)。2、身體右轉(zhuǎn)180度，右腳向H邁進(jìn)一步成右前探步，右臂下截，左腳向H邁進(jìn)一步成左前探步，左拳前沖拳。3、身體左傳90度，左腳向E邁進(jìn)成左弓步，左拳屈肘下截，右拳后收腰側(cè)，兩腳不動(dòng)，右拳前沖拳，左拳后收腰側(cè)。4、左腳不動(dòng)，右腳向移步成右前探步，身體右轉(zhuǎn)，左臂外格，拳心向上，右拳后收腰側(cè)，左腳向邁進(jìn)一步成左前探步，右拳前沖拳，左拳后收腰側(cè)。5、身體向右轉(zhuǎn)180度，左腳向左邁進(jìn)一步成左前探步，右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳，右腳向右邁進(jìn)成左弓步，左拳前沖拳，右拳回收腰側(cè)。

1、左轉(zhuǎn)身體，左腳向B方向成左前探步，左臂下截，右拳回收腰側(cè)，右腳向B邁進(jìn)一步成右前探步，右拳前沖拳，左拳收回腰側(cè)。2、身體右轉(zhuǎn)180度，右腳向H邁進(jìn)一步成右前探步，右臂下截，左腳向H邁進(jìn)一步成左前探步，左拳前沖拳。3、身體左傳90度，左腳向E邁進(jìn)成左弓步，左拳屈肘下截，右拳后收腰側(cè)，兩腳不動(dòng)，右拳前沖拳，左拳后收腰側(cè)。4、左腳不動(dòng)，右腳向移步成右前探步，身體右轉(zhuǎn)，左臂外格，拳心向上，右拳后收腰側(cè)，左腳向邁進(jìn)一步成左前探步，右拳前沖拳，左拳后收腰側(cè)。5、身體向右轉(zhuǎn)180度，左腳向左邁進(jìn)一步成左前探步，右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳，右腳向右邁進(jìn)成左弓步，左拳前沖拳，右拳回收腰側(cè)。